Posts Tagged With: BPM

Träningsmusik 171-173 BPM

När jag springer, powerwalkar och crosstrainer så gör jag det alltid med musik i lurarna. Och att tempot i musik stämmer är superviktigt – faktiskt till och med viktigare än att musiken är bra. Men det allra bästa är förstås när jag lyckas kombinera de båda!
Att hitta musik med rätt BPM är ett evigt letande. Så därför tänker jag lägga ut mina tips på bra träningsmusik baserat på BPM.

171-173 BPM (löpning)

Alanis Morisette – Sorry 2 myself
Alicia Keys – Empire state of mind (Part II)
All Saints – Under the bridge
Beyonce – Ring the alarm
Coldplay – Yellow
Craig David – Walking away
Ed Harcourt – The storm is coming
Eminem – Lose yourself
Excellence – Her or me
Gene – Long sleeves för the summer
Jens Lekman – Friday night at the drive-in Bingo
Björk – Army of meJohnossi – Air is free
Johnossi – Sickness
Johnossi – Up in the air
Johnossi – Weak spots
Jon Henrik Fjällgren – En världs full av strider
Lana Del Rey – Born to die
Lily Allen – Cheryl Tweedy
Meghan Trainor – 3amMiss Li – Bonfire
Maroon 5 – Shiver
M.I.A. – Paper Planes
Miriam Bryant – One last time
Morissey – The more you ignore me, the closer…
Natalia Kills – Devils don’t fly
Nickelback – How you remind me
N’Sync – Bye bye bye
Popsicle – How come we
Queens of the stone age – No one knows
Radiohead – High and dry
Rhianna – Umbrella
Robbie Williams – Something beautiful
Robyn – Play
Ruslana – Wild dances
Shout out louds – Too late to slow
Taylor Swift – We are never ever getting back together
The Verve – Bitter sweet symphony
TLC – Waterfalls
Tori Amos – Precious things
Tori Amos – She’s your cocaine
U2 – Hold me, thrill me, kiss me, kill me

Om du har Spotify finns spellistan även här. Jag kommer lägga upp fler listor med olika BPM, och även uppdatera de som ligger uppe, allt eftersom jag hittar mer musik med rätt BPM. Jag tar tacksamt emot tips på fler låtar från er!

Annonser
Categories: Träningsmusik efter BPM | Etiketter: , , , | Lämna en kommentar

Träningsmusik 169-170 BPM

När jag springer, powerwalkar och crosstrainer så gör jag det alltid med musik i lurarna. Och att tempot i musik stämmer är superviktigt – faktiskt till och med viktigare än att musiken är bra. Men det allra bästa är förstås när jag lyckas kombinera de båda!
Att hitta musik med rätt BPM är ett evigt letande. Så därför tänker jag lägga ut mina tips på bra träningsmusik baserat på BPM.

 

169-170 BPM (Jogg)

A-ha – Take on me
Alanis Morisette – Ironic
Alanis Morisette – Sympathetic character
Avril Lavigne – My happy ending
Beyonce Jay-Z – Upgrade U
Billie the vision & the dancers – I’m Pablo
Constance Amiot – Art of living good
Danny Saucedo – Dör för dig
Dido – White flag
Duffy – Warwick avenue
Green day – Basket caseJohnossi – Bobby
Lana Del Rey – National anthem
Lorde – Royals
Mariette – For you
Marit Bergman – Let´s just fall in love
Neneh Cherry – Manchild
Popsicle – Sandy
Taylor Swift – Bad blood
The Primitives – Crash
TLC – Something you wanna know
Tori Amos – Suede
Twenty One Pilots – Stressed out
Whale – Hobo humpin’ slobo babe

Om du har Spotify finns spellistan även här. Jag kommer lägga upp fler listor med olika BPM, och även uppdatera de som ligger uppe, allt eftersom jag hittar mer musik med rätt BPM. Jag tar tacksamt emot tips på fler låtar från er!

Categories: Träningsmusik efter BPM | Etiketter: , , , | Lämna en kommentar

Löparmusik

När jag springer ensam föredrar jag att lyssna på musik. Speciellt  viktigt är det om jag ska springa snabbt, intervallträna eller springer på en extremt tråkig väg. Det har till exempel blivit mycket löpning fram och tillbaka på Säröbanan (cykelbana) för mig dom senaste åren, och det kan jag knappast påstå är jätteinspirerande varje gång. Då hjälper det med musik i öronen!

I allafall, när jag springer till musik är det absolut viktigaste kriteriet för mig att den går i rätt takt. Har därför spellistor i min MP3-spelare baserade på låtarnas BPM. Naturligtvis föredrar jag om en låt är bra, men halvbra får duga det med. Som exempel så lyssnar jag på mycket mera R&B-musik när jag springer än vad jag gör hemma.

Spellistan under lördagens Midnattslopp gick i 176-178 BPM och såg ut så här:
Christina Aguillera – Genie in a bottle
Linda Sundblad – To all my girls
Mando Diao – Welcome home Luc Robitaille
Rooney – When did your heart go missing
Miss Li – Don´t try to fool me
Liz Phair – Polyester bride
Destiny´s child – Girl
Lisa Loeb – Dance with the angels
Emiliana Torrini – Tuna fish
Destiny´s child – Jumpin jumpin
Alanis Morisette – Not the doctor
Jarvis Cocker – Black magic
Eric Gadd – God gave me you
TLC – Unpretty
Moneybrother – The pressure

Vad lyssnar ni på när ni är ute och springer? Är BPM viktigt för er eller är huvudsaken att ni tycker musiken är bra?

Categories: löpning | Etiketter: , , , | 1 kommentar

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.